Kurse

in Kleingruppen und auch für Nichtmitglieder


Begrenzte Kurse


Ganzkörper-Zirkel für Einsteiger und Anfänger

 

Ein funktionales Ganzkörpertraining auf Zirkelbasis. 8-10 Stationen mit unterschiedlichen Übungen, mit Kleingeräten oder mit eigenem Körpergewicht

1x die Woche   Montags, 18:45 - 19:15 Uhr 

10 Einheiten á 30 Minuten  - 60,00 Euro

Die Zahlung erfolgt in Bar vor Beginn des Kurses oder online.

 

Neuer Kursbeginn 30.04.2018  (Quereinstieg jederzeit möglich)

 


Mann oder Memme

...zeig was in dir steckt…  Ein intensives Ganzkörpertraining, mit Ausbelastung im muskulären Bereich und Intervall-Ausdauermethodik

1x die Woche  Dienstags, 19:00 - 19:30 Uhr 

10 Einheiten á 30 Minuten - 60,00 Euro

Die Zahlung erfolgt in Bar vor Beginn des Kurses oder online.

 

Neuer Kursbeginn 15.05.2018  (Quereinstieg jederzeit möglich)

 


Download
Kurs - Tage
Kurs-Tage 2018.pdf
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Fortlaufende Kurse


Download
Kursanmeldung - Erfassungsbogen
Einfach ausfüllen und zum Probetraining mitbringen.
Kursflyer 2017.pdf
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Preise

10 Kurs-Chips (fortlaufende Kurse)  = 100 Euro

 

für Mitglieder und Personaltrainings ABO -Kunden:

10 Kurs-Chips (fortlaufende Kurse) =  50 Euro

 

 

Die Kurs-Chips werden vor Beginn des Trainings abgegeben. So verfallen keine Stunden bei Nichterscheinen.

Die Kurs-Chips sind auch im Power-Bootcamp einlösbar.