Workshops

CALISTHENICS - WORKSHOP

demnächst wieder 

 mit Tim Wacker

(Judo-Athlet, Windsurflehrer, Fallschirmspringer, Snowboarder, Skifahrer, Downhill-Biker, Kletterer, Ballsportler und Calisthenics-Athlet)

zeigt in einem Workshop die praktischen sowie theoretischen Inhalte zu den Grundübungen und Techniken der einzelnen Elemente dieser Eigengewichtsübungen

 

Calisthenics ist eine Form des körperlichen Trainings, das eine Reihe von einfachen, oft rhythmischen Bewegungen beinhaltet und für die nur das eigene Körpergewicht genutzt wird.

Der Spass an der Bewegung steht hierbei im Vordergrund.
Das Betätigungsfeld bietet Trainingsmöglichkeiten für Sportanfänger bis hin zum Profisportler.

Egal ob euer Ziel

 

- Muskelaufbau

- Steigerung der allgemeinen Fitness

- erlernen eines speziellen Moves/Bewegung

- Abnehmen

 

oder einfach ein gesunder Körper ist,  Calisthenics bieten für jeden etwas.

 


In der Fitness-Lounge finden regelmäßig Workshops zu verschiedenen Fitnessthemen statt, Veranstaltungen im kleinen Rahmen mit begrenzter Zeitdauer.