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Sport im Urlaub

Urlaubszeit. Zeit zur Erholung vom Alltagsstress.

Doch auch auf Reisen tut Bewegung gut und steigert den Erholungseffekt.

 

Die praktischsten Tipps, wie man sein Hotelzimmer oder die Ferienwohnung in Nullkommanix in ein Fitnessstudio verwandelt.

Wer sich von Anfang an daran gewöhnt, findet es auch im Urlaub nicht unangenehm, jeden Tag ein bisschen zu trainieren - und fühlt sich besser, mit einem gut geformten Körper am Strand spazieren zu gehen. Nur 15 Minuten täglich reichen für dieses Gefühl. Und die gehen schneller vorbei als man denkt.

Wer interesse hat, dem stelle ich einige Übungen für seinen Urlaub zusammen.

Schreibt mich einfach an.

PT Jochen